Oké, even eerlijk beantwoorden! Wie heeft het niet een keer gehad dat je schoenen écht niet meer fris roken? Zo’n moment dat je je schoenen uitdoet en iedereen in de kamer ineens “iets ruikt”? Het is super gênant, maar je bent niet de enige! Stinkende schoenen komen vaker voor dan je denkt. Gelukkig zijn er manieren om voorgoed van die geur af te komen! Laten we eens gaan kijken naar de oorzaken
Waarom stinken schoenen eigenlijk?
De geur begint bij je voeten. Wist je dat je voeten duizenden zweetklieren hebben die elke dag liters zweet produceren? Als dat zweet blijft hangen in je schoenen of sokken.. Dan ontstaat er een broeierig klimaat waar bacteriën dol op zijn. Die bacteriën voeden zich weer met het zweet. Dan komt er een zurige geur. Dit proces heet bromodosis.
Naast bacteriën kan ook schimmel zorgen voor een nare geur. Schimmels groeien graag in warme, vochtige plekken. Sportschoenen en dergelijke dus! Als je lang dezelfde schoenen draagt, slechte hygiëne hebt of heel veel zweet. Ja, dan wordt de kans op stinkvoeten groter.
Hormonen, stress of te strakke schoenen kunnen de situatie ook verergeren!
Stinkvoeten los je zo op!
Goed nieuws! Je hoeft niet voor altijd rond te lopen met stinkende schoenen. Hier zijn een paar simpele tips om je voeten én schoenen geurvrij te maken:
- Was je voeten dagelijks met een antibacteriële zeep. Vergeet vooral de plekjes tussen je tenen niet! Droog ze daarna goed af, want vocht is de boosdoener
- Weg met die oude katoenen sokken! Kies sokken van bamboe of wol die vocht beter afvoeren. En trek elke dag een schoon paar aan!
- Draag niet elke dag dezelfde schoenen. Gun ze een dagje rust zodat ze goed kunnen luchten. Heb je echt dat favoriete paar? Gebruik dan een schoenendroger, zo kun je ze elke dag dragen
- Baby- of voetpoeder houdt je voeten droog
Heb je last van extreme zweet voeten?
Heb jij last van extreem zwetende voeten? Dan ben je niet alleen! Deze aandoening heet plantar hyperhidrosis en kan behoorlijk vervelend zijn. Je voeten worden zo nat dat je slippers letterlijk van je voeten glijden of je favoriete schoenen volledig verpest worden. Niet echt gezellig, toch?
Een ander typisch probleem is dat je voeten bijna altijd koud aanvoelen omdat ze continu vochtig zijn. En als je blootsvoets loopt, laat je een spoor van natte voetafdrukken achter. Het voelt misschien alsof je geen kant op kunt, maar gelukkig zijn er producten die je kunnen helpen dit probleem te verminderen.
- Gebruik een antitranspirant speciaal voor voeten
- Strooi wat voetenpoeder in je schoenen om zweet en geur te verminderen
- Probeer absorberende inlegzolen die vocht opnemen
- Draag zweetbestendige sokken
- Gebruik een schoenendroger om je schoenen goed droog te houden
- Kies schoenen met een ademende mesh-bovenkant
Stinkende schoenen? Zo krijg je de geur eruit
Nu je voeten weer fris zijn, is het tijd om je schoenen aan te pakken. Hier zijn 5 simpele, maar manieren:
- Stop je schoenen in een plastic zak en leg ze een nacht in de vriezer. De kou doodt de bacteriën en ook de geur!
- Een citroenschil of een paar druppels lavendelolie in je schoenen laten de geur verdwijnen en zorgen voor een frisse geur. Laat het een nacht zitten voor het beste resultaat
- Als je schoenen wasbaar zijn, gooi ze dan in de wasmachine of was ze met de hand. Gebruik een mild wasmiddel en laat ze goed drogen – bij voorkeur in de zon
- Baking soda is handig! Strooi een beetje in je schoenen. Laat het een nachtje zitten en schud het er de volgende dag uit. Het absorbeert de geur en laat je schoenen fris ruiken
- Leg een paar afgekoelde zwarte theezakjes in je schoenen en laat ze een uur zitten
Stinkende schoenen begint bij stinkende voeten. Zorg ervoor dat je voeten in orde zijn. Dit is ook belangrijk voor je algehele gezondheid. Stinkende schoenen zijn gemakkelijk te verhelpen, maar stinkende voeten zijn belangrijker!
